Енциклопедія Таеквон-До · том 1
Правила змагань з Таеквон-До
Правила змагань створюють чесні умови: вони визначають, що оцінюється, що заборонено і як спортсмен має поводитися.
Навіщо знати правила
Незнання правил створює зайву напругу і помилки. Учень може втратити бал, порушити дистанцію або неправильно відреагувати на команду судді.
Правила також захищають спортсменів: вони обмежують небезпечні дії і задають рамку контакту.
Що повторити перед стартом
- команди судді та порядок виходу;
- дозволені й заборонені технічні дії;
- критерії оцінювання туль або спарингу;
- вимоги до форми, екіпірування і вагової категорії;
- поведінку після рішення суддів.
Підготовка тренера й учня
Тренер має пояснювати правила не в останній день, а в процесі підготовки. Учень повинен багаторазово відпрацювати ритуал виходу, уклін, старт і зупинку.
Так правила стають не текстом, а частиною змагальної звички.